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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Érythrée : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Érythrée : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Érythrée : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Érythrée : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Érythrée : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
Érythrée : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Érythrée : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Érythrée : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Érythrée : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Érythrée : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Érythrée : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Érythrée : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Érythrée : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Érythrée : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Érythrée : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Érythrée : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Érythrée : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Érythrée : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Érythrée : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Érythrée : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et Fuseau Horaire d'Érythrée également Heure du lever du soleil en Érythrée et surtout Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ou bien encore Heure du Crépuscule en Érythrée sans oublier Durée du Jour en Érythrée également Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Jalade Bazoum