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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Érythrée : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Érythrée : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Érythrée : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Érythrée : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Érythrée : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
Érythrée : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Érythrée : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Érythrée : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Érythrée : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Érythrée : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Érythrée : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Érythrée : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Érythrée : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Érythrée : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Érythrée : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Érythrée : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Érythrée : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Érythrée : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Érythrée : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Érythrée : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée, Heure du coucher du soleil en Érythrée et Heure du Zenith en Érythrée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée ainsi que Durée du Jour en Érythrée également Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Jalade Bazoum