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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Afrique du Sud : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Afrique du Sud : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Afrique du Sud : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Afrique du Sud : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Afrique du Sud : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Afrique du Sud : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Afrique du Sud : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Afrique du Sud : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Afrique du Sud : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Afrique du Sud : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Afrique du Sud : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Afrique du Sud : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Afrique du Sud : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Afrique du Sud : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Afrique du Sud : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Afrique du Sud : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Afrique du Sud : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Afrique du Sud : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Afrique du Sud : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Afrique du Sud : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Afrique du Sud : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Afrique du Sud : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Afrique du Sud : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afrique du Sud.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud, Fuseau Horaire d'Afrique du Sud ou bien encore Heure du lever du soleil en Afrique du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud mais aussi Heure du Zenith en Afrique du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud ainsi que Heure du Crépuscule en Afrique du Sud et Durée du Jour en Afrique du Sud sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud et Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa