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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Tchad et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Tchad : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Tchad : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Tchad : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Tchad : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Tchad : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Tchad : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Tchad : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Tchad : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Tchad : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Tchad : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Tchad : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Tchad : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Tchad : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Tchad : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Tchad : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Tchad : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Tchad : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Tchad : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Tchad : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Tchad : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Tchad : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Tchad : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Moustafa Morsi