Décalage Horaire entre le Tchad et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tchad et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Décalage Horaire entre le Tchad et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

• Tchad : 00H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)

• Tchad : 01H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00

• Tchad : 02H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00

• Tchad : 03H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00

• Tchad : 04H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00

• Tchad : 05H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00

• Tchad : 06H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00

• Tchad : 07H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00

• Tchad : 08H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00

• Tchad : 09H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00

• Tchad : 10H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00

• Tchad : 11H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00

• Tchad : 12H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00

• Tchad : 13H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00

• Tchad : 14H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00

• Tchad : 15H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00

• Tchad : 16H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00

• Tchad : 17H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00

• Tchad : 18H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00

• Tchad : 19H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00

• Tchad : 20H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00

• Tchad : 21H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00

• Tchad : 22H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00

• Tchad : 23H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis N'Djamena ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Jamestown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jalade Bazoum