Décalage Horaire entre le Tchad et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tchad et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Décalage Horaire entre le Tchad et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

• Tchad : 00H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)

• Tchad : 01H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00

• Tchad : 02H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00

• Tchad : 03H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00

• Tchad : 04H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00

• Tchad : 05H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00

• Tchad : 06H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00

• Tchad : 07H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00

• Tchad : 08H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00

• Tchad : 09H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00

• Tchad : 10H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00

• Tchad : 11H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00

• Tchad : 12H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00

• Tchad : 13H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00

• Tchad : 14H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00

• Tchad : 15H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00

• Tchad : 16H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00

• Tchad : 17H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00

• Tchad : 18H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00

• Tchad : 19H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00

• Tchad : 20H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00

• Tchad : 21H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00

• Tchad : 22H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00

• Tchad : 23H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis N'Djamena ?

Si vous prenez un vol pour N'Djamena ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jamestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jalade Bazoum