Décalage Horaire entre le Tchad et Rodrigues (Maurice)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tchad et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre le Tchad et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Tchad : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Tchad : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Tchad : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Tchad : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Tchad : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Tchad : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Tchad : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Tchad : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Tchad : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Tchad : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Tchad : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Tchad : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Tchad : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Tchad : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Tchad : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Tchad : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Tchad : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Tchad : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Tchad : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Tchad : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Tchad : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Tchad : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Tchad : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

• Tchad : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis N'Djamena ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à N'Djamena, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) également Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Nkosiyakhe Mogase