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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Tchad et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Mayotte : 02H00
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Tchad : 01H00
Mayotte : 03H00
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Tchad : 02H00
Mayotte : 04H00
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Tchad : 03H00
Mayotte : 05H00
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Tchad : 04H00
Mayotte : 06H00
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Tchad : 05H00
Mayotte : 07H00
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Tchad : 06H00
Mayotte : 08H00
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Tchad : 07H00
Mayotte : 09H00
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Tchad : 08H00
Mayotte : 10H00
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Tchad : 09H00
Mayotte : 11H00
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Tchad : 10H00
Mayotte : 12H00
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Tchad : 11H00
Mayotte : 13H00
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Tchad : 12H00
Mayotte : 14H00
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Tchad : 13H00
Mayotte : 15H00
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Tchad : 14H00
Mayotte : 16H00
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Tchad : 15H00
Mayotte : 17H00
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Tchad : 16H00
Mayotte : 18H00
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Tchad : 17H00
Mayotte : 19H00
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Tchad : 18H00
Mayotte : 20H00
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Tchad : 19H00
Mayotte : 21H00
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Tchad : 20H00
Mayotte : 22H00
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Tchad : 21H00
Mayotte : 23H00
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Tchad : 22H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et surtout Fuseau Horaire de Mayotte ainsi que Heure du lever du soleil à Mayotte mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayotte ainsi que Heure du Zenith à Mayotte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte, Heure du Crépuscule à Mayotte mais aussi Durée du Jour à Mayotte également Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Anatole Nguesso