Décalage Horaire entre le Tchad et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre le Tchad et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 9H au Tchad. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre N'Djamena et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre le Tchad et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tchad et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tchad et le Swaziland : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tchad et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Tchad.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre le Tchad et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Tchadienne.

Tchad : 00H00
Swaziland : 01H00
Tchad : 01H00
Swaziland : 02H00
Tchad : 02H00
Swaziland : 03H00
Tchad : 03H00
Swaziland : 04H00
Tchad : 04H00
Swaziland : 05H00
Tchad : 05H00
Swaziland : 06H00
Tchad : 06H00
Swaziland : 07H00
Tchad : 07H00
Swaziland : 08H00
Tchad : 08H00
Swaziland : 09H00
Tchad : 09H00
Swaziland : 10H00
Tchad : 10H00
Swaziland : 11H00
Tchad : 11H00
Swaziland : 12H00
Tchad : 12H00
Swaziland : 13H00
Tchad : 13H00
Swaziland : 14H00
Tchad : 14H00
Swaziland : 15H00
Tchad : 15H00
Swaziland : 16H00
Tchad : 16H00
Swaziland : 17H00
Tchad : 17H00
Swaziland : 18H00
Tchad : 18H00
Swaziland : 19H00
Tchad : 19H00
Swaziland : 20H00
Tchad : 20H00
Swaziland : 21H00
Tchad : 21H00
Swaziland : 22H00
Tchad : 22H00
Swaziland : 23H00
Tchad : 23H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis N'Djamena ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Lobamba :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Publié le 27/05/2022 - 13:52