Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Swaziland : 01H00
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Tchad : 01H00
Swaziland : 02H00
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Tchad : 02H00
Swaziland : 03H00
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Tchad : 03H00
Swaziland : 04H00
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Tchad : 04H00
Swaziland : 05H00
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Tchad : 05H00
Swaziland : 06H00
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Tchad : 06H00
Swaziland : 07H00
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Tchad : 07H00
Swaziland : 08H00
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Tchad : 08H00
Swaziland : 09H00
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Tchad : 09H00
Swaziland : 10H00
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Tchad : 10H00
Swaziland : 11H00
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Tchad : 11H00
Swaziland : 12H00
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Tchad : 12H00
Swaziland : 13H00
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Tchad : 13H00
Swaziland : 14H00
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Tchad : 14H00
Swaziland : 15H00
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Tchad : 15H00
Swaziland : 16H00
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Tchad : 16H00
Swaziland : 17H00
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Tchad : 17H00
Swaziland : 18H00
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Tchad : 18H00
Swaziland : 19H00
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Tchad : 19H00
Swaziland : 20H00
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Tchad : 20H00
Swaziland : 21H00
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Tchad : 21H00
Swaziland : 22H00
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Tchad : 22H00
Swaziland : 23H00
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Tchad : 23H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Lobamba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland, Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et surtout Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.