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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Soudan du Sud : 01H00
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Tchad : 01H00
Soudan du Sud : 02H00
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Tchad : 02H00
Soudan du Sud : 03H00
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Tchad : 03H00
Soudan du Sud : 04H00
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Tchad : 04H00
Soudan du Sud : 05H00
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Tchad : 05H00
Soudan du Sud : 06H00
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Tchad : 06H00
Soudan du Sud : 07H00
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Tchad : 07H00
Soudan du Sud : 08H00
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Tchad : 08H00
Soudan du Sud : 09H00
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Tchad : 09H00
Soudan du Sud : 10H00
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Tchad : 10H00
Soudan du Sud : 11H00
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Tchad : 11H00
Soudan du Sud : 12H00
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Tchad : 12H00
Soudan du Sud : 13H00
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Tchad : 13H00
Soudan du Sud : 14H00
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Tchad : 14H00
Soudan du Sud : 15H00
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Tchad : 15H00
Soudan du Sud : 16H00
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Tchad : 16H00
Soudan du Sud : 17H00
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Tchad : 17H00
Soudan du Sud : 18H00
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Tchad : 18H00
Soudan du Sud : 19H00
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Tchad : 19H00
Soudan du Sud : 20H00
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Tchad : 20H00
Soudan du Sud : 21H00
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Tchad : 21H00
Soudan du Sud : 22H00
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Tchad : 22H00
Soudan du Sud : 23H00
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Tchad : 23H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis N'Djamena ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djouba ou en revenant à N'Djamena, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Soudan du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud et Fuseau Horaire du Soudan du Sud également Heure du lever du soleil au Soudan du Sud ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud mais aussi Heure du Zenith au Soudan du Sud sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud, Heure du Crépuscule au Soudan du Sud et surtout Durée du Jour au Soudan du Sud également Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud ainsi que Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Aziz Lamnawar