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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
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Tchad : 01H00
Sierra Leone : 00H00
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Tchad : 02H00
Sierra Leone : 01H00
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Tchad : 03H00
Sierra Leone : 02H00
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Tchad : 04H00
Sierra Leone : 03H00
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Tchad : 05H00
Sierra Leone : 04H00
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Tchad : 06H00
Sierra Leone : 05H00
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Tchad : 07H00
Sierra Leone : 06H00
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Tchad : 08H00
Sierra Leone : 07H00
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Tchad : 09H00
Sierra Leone : 08H00
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Tchad : 10H00
Sierra Leone : 09H00
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Tchad : 11H00
Sierra Leone : 10H00
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Tchad : 12H00
Sierra Leone : 11H00
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Tchad : 13H00
Sierra Leone : 12H00
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Tchad : 14H00
Sierra Leone : 13H00
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Tchad : 15H00
Sierra Leone : 14H00
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Tchad : 16H00
Sierra Leone : 15H00
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Tchad : 17H00
Sierra Leone : 16H00
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Tchad : 18H00
Sierra Leone : 17H00
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Tchad : 19H00
Sierra Leone : 18H00
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Tchad : 20H00
Sierra Leone : 19H00
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Tchad : 21H00
Sierra Leone : 20H00
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Tchad : 22H00
Sierra Leone : 21H00
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Tchad : 23H00
Sierra Leone : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis N'Djamena ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freetown ou votre retour à N'Djamena :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sierra Leone.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone également Fuseau Horaire du Sierra Leone mais aussi Heure du lever du soleil au Sierra Leone ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sierra Leone ainsi que Heure du Zenith au Sierra Leone sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone ou bien encore Heure du Crépuscule au Sierra Leone mais aussi Durée du Jour au Sierra Leone et Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Moustafa Morsi