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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Maroc : 00H00
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Tchad : 01H00
Maroc : 01H00
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Tchad : 02H00
Maroc : 02H00
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Tchad : 03H00
Maroc : 03H00
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Tchad : 04H00
Maroc : 04H00
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Tchad : 05H00
Maroc : 05H00
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Tchad : 06H00
Maroc : 06H00
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Tchad : 07H00
Maroc : 07H00
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Tchad : 08H00
Maroc : 08H00
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Tchad : 09H00
Maroc : 09H00
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Tchad : 10H00
Maroc : 10H00
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Tchad : 11H00
Maroc : 11H00
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Tchad : 12H00
Maroc : 12H00
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Tchad : 13H00
Maroc : 13H00
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Tchad : 14H00
Maroc : 14H00
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Tchad : 15H00
Maroc : 15H00
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Tchad : 16H00
Maroc : 16H00
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Tchad : 17H00
Maroc : 17H00
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Tchad : 18H00
Maroc : 18H00
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Tchad : 19H00
Maroc : 19H00
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Tchad : 20H00
Maroc : 20H00
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Tchad : 21H00
Maroc : 21H00
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Tchad : 22H00
Maroc : 22H00
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Tchad : 23H00
Maroc : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis N'Djamena ?
Si vous prenez un vol pour N'Djamena ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Maroc, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ou bien encore Fuseau Horaire du Maroc, Heure du lever du soleil au Maroc sans oublier Heure du coucher du soleil au Maroc et Heure du Zenith au Maroc également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc, Heure du Crépuscule au Maroc mais aussi Durée du Jour au Maroc sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maroc ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar