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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Gabon : 00H00
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Tchad : 01H00
Gabon : 01H00
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Tchad : 02H00
Gabon : 02H00
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Tchad : 03H00
Gabon : 03H00
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Tchad : 04H00
Gabon : 04H00
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Tchad : 05H00
Gabon : 05H00
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Tchad : 06H00
Gabon : 06H00
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Tchad : 07H00
Gabon : 07H00
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Tchad : 08H00
Gabon : 08H00
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Tchad : 09H00
Gabon : 09H00
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Tchad : 10H00
Gabon : 10H00
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Tchad : 11H00
Gabon : 11H00
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Tchad : 12H00
Gabon : 12H00
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Tchad : 13H00
Gabon : 13H00
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Tchad : 14H00
Gabon : 14H00
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Tchad : 15H00
Gabon : 15H00
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Tchad : 16H00
Gabon : 16H00
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Tchad : 17H00
Gabon : 17H00
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Tchad : 18H00
Gabon : 18H00
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Tchad : 19H00
Gabon : 19H00
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Tchad : 20H00
Gabon : 20H00
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Tchad : 21H00
Gabon : 21H00
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Tchad : 22H00
Gabon : 22H00
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Tchad : 23H00
Gabon : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ou bien encore Fuseau Horaire du Gabon et Heure du lever du soleil au Gabon mais aussi Heure du coucher du soleil au Gabon sans oublier Heure du Zenith au Gabon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon ainsi que Durée du Jour au Gabon et surtout Passage à l'heure d'hiver au Gabon et surtout Passage à l'heure d'été au Gabon.
Anatole Nguesso