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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Cap-Vert : 00H00
-
Tchad : 03H00
Cap-Vert : 01H00
-
Tchad : 04H00
Cap-Vert : 02H00
-
Tchad : 05H00
Cap-Vert : 03H00
-
Tchad : 06H00
Cap-Vert : 04H00
-
Tchad : 07H00
Cap-Vert : 05H00
-
Tchad : 08H00
Cap-Vert : 06H00
-
Tchad : 09H00
Cap-Vert : 07H00
-
Tchad : 10H00
Cap-Vert : 08H00
-
Tchad : 11H00
Cap-Vert : 09H00
-
Tchad : 12H00
Cap-Vert : 10H00
-
Tchad : 13H00
Cap-Vert : 11H00
-
Tchad : 14H00
Cap-Vert : 12H00
-
Tchad : 15H00
Cap-Vert : 13H00
-
Tchad : 16H00
Cap-Vert : 14H00
-
Tchad : 17H00
Cap-Vert : 15H00
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Tchad : 18H00
Cap-Vert : 16H00
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Tchad : 19H00
Cap-Vert : 17H00
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Tchad : 20H00
Cap-Vert : 18H00
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Tchad : 21H00
Cap-Vert : 19H00
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Tchad : 22H00
Cap-Vert : 20H00
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Tchad : 23H00
Cap-Vert : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cap-Vert. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et Fuseau Horaire du Cap-Vert et surtout Heure du lever du soleil au Cap-Vert sans oublier Heure du coucher du soleil au Cap-Vert également Heure du Zenith au Cap-Vert et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert mais aussi Heure du Crépuscule au Cap-Vert mais aussi Durée du Jour au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Fatma al-Sissi