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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Cap-Vert : 00H00
-
Tchad : 03H00
Cap-Vert : 01H00
-
Tchad : 04H00
Cap-Vert : 02H00
-
Tchad : 05H00
Cap-Vert : 03H00
-
Tchad : 06H00
Cap-Vert : 04H00
-
Tchad : 07H00
Cap-Vert : 05H00
-
Tchad : 08H00
Cap-Vert : 06H00
-
Tchad : 09H00
Cap-Vert : 07H00
-
Tchad : 10H00
Cap-Vert : 08H00
-
Tchad : 11H00
Cap-Vert : 09H00
-
Tchad : 12H00
Cap-Vert : 10H00
-
Tchad : 13H00
Cap-Vert : 11H00
-
Tchad : 14H00
Cap-Vert : 12H00
-
Tchad : 15H00
Cap-Vert : 13H00
-
Tchad : 16H00
Cap-Vert : 14H00
-
Tchad : 17H00
Cap-Vert : 15H00
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Tchad : 18H00
Cap-Vert : 16H00
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Tchad : 19H00
Cap-Vert : 17H00
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Tchad : 20H00
Cap-Vert : 18H00
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Tchad : 21H00
Cap-Vert : 19H00
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Tchad : 22H00
Cap-Vert : 20H00
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Tchad : 23H00
Cap-Vert : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis N'Djamena ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Praia ou en revenant à N'Djamena, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cap-Vert.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert, Fuseau Horaire du Cap-Vert, Heure du lever du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ou bien encore Heure du Zenith au Cap-Vert également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ainsi que Heure du Crépuscule au Cap-Vert ou bien encore Durée du Jour au Cap-Vert, Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Fatma al-Sissi