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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Cameroun : 00H00
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Tchad : 01H00
Cameroun : 01H00
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Tchad : 02H00
Cameroun : 02H00
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Tchad : 03H00
Cameroun : 03H00
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Tchad : 04H00
Cameroun : 04H00
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Tchad : 05H00
Cameroun : 05H00
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Tchad : 06H00
Cameroun : 06H00
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Tchad : 07H00
Cameroun : 07H00
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Tchad : 08H00
Cameroun : 08H00
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Tchad : 09H00
Cameroun : 09H00
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Tchad : 10H00
Cameroun : 10H00
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Tchad : 11H00
Cameroun : 11H00
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Tchad : 12H00
Cameroun : 12H00
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Tchad : 13H00
Cameroun : 13H00
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Tchad : 14H00
Cameroun : 14H00
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Tchad : 15H00
Cameroun : 15H00
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Tchad : 16H00
Cameroun : 16H00
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Tchad : 17H00
Cameroun : 17H00
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Tchad : 18H00
Cameroun : 18H00
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Tchad : 19H00
Cameroun : 19H00
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Tchad : 20H00
Cameroun : 20H00
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Tchad : 21H00
Cameroun : 21H00
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Tchad : 22H00
Cameroun : 22H00
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Tchad : 23H00
Cameroun : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun sans oublier Fuseau Horaire du Cameroun ou bien encore Heure du lever du soleil au Cameroun également Heure du coucher du soleil au Cameroun et surtout Heure du Zenith au Cameroun ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun mais aussi Heure du Crépuscule au Cameroun et Durée du Jour au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Dounia Akhannouch