Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Cameroun : 00H00
-
Tchad : 01H00
Cameroun : 01H00
-
Tchad : 02H00
Cameroun : 02H00
-
Tchad : 03H00
Cameroun : 03H00
-
Tchad : 04H00
Cameroun : 04H00
-
Tchad : 05H00
Cameroun : 05H00
-
Tchad : 06H00
Cameroun : 06H00
-
Tchad : 07H00
Cameroun : 07H00
-
Tchad : 08H00
Cameroun : 08H00
-
Tchad : 09H00
Cameroun : 09H00
-
Tchad : 10H00
Cameroun : 10H00
-
Tchad : 11H00
Cameroun : 11H00
-
Tchad : 12H00
Cameroun : 12H00
-
Tchad : 13H00
Cameroun : 13H00
-
Tchad : 14H00
Cameroun : 14H00
-
Tchad : 15H00
Cameroun : 15H00
-
Tchad : 16H00
Cameroun : 16H00
-
Tchad : 17H00
Cameroun : 17H00
-
Tchad : 18H00
Cameroun : 18H00
-
Tchad : 19H00
Cameroun : 19H00
-
Tchad : 20H00
Cameroun : 20H00
-
Tchad : 21H00
Cameroun : 21H00
-
Tchad : 22H00
Cameroun : 22H00
-
Tchad : 23H00
Cameroun : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis N'Djamena ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à N'Djamena :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun sans oublier Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun et surtout Heure du coucher du soleil au Cameroun et Heure du Zenith au Cameroun et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun et Durée du Jour au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Dounia Akhannouch