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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Bénin : 00H00
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Tchad : 01H00
Bénin : 01H00
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Tchad : 02H00
Bénin : 02H00
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Tchad : 03H00
Bénin : 03H00
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Tchad : 04H00
Bénin : 04H00
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Tchad : 05H00
Bénin : 05H00
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Tchad : 06H00
Bénin : 06H00
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Tchad : 07H00
Bénin : 07H00
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Tchad : 08H00
Bénin : 08H00
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Tchad : 09H00
Bénin : 09H00
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Tchad : 10H00
Bénin : 10H00
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Tchad : 11H00
Bénin : 11H00
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Tchad : 12H00
Bénin : 12H00
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Tchad : 13H00
Bénin : 13H00
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Tchad : 14H00
Bénin : 14H00
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Tchad : 15H00
Bénin : 15H00
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Tchad : 16H00
Bénin : 16H00
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Tchad : 17H00
Bénin : 17H00
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Tchad : 18H00
Bénin : 18H00
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Tchad : 19H00
Bénin : 19H00
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Tchad : 20H00
Bénin : 20H00
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Tchad : 21H00
Bénin : 21H00
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Tchad : 22H00
Bénin : 22H00
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Tchad : 23H00
Bénin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis N'Djamena ?
Si vous prenez un vol pour N'Djamena ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Bénin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin, Fuseau Horaire du Bénin, Heure du lever du soleil au Bénin et Heure du coucher du soleil au Bénin sans oublier Heure du Zenith au Bénin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin également Heure du Crépuscule au Bénin également Durée du Jour au Bénin sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bénin, Passage à l'heure d'été au Bénin.
Eténèsh Dessalegn