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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Tchad et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Tanzanie : 02H00
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Tchad : 01H00
Tanzanie : 03H00
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Tchad : 02H00
Tanzanie : 04H00
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Tchad : 03H00
Tanzanie : 05H00
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Tchad : 04H00
Tanzanie : 06H00
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Tchad : 05H00
Tanzanie : 07H00
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Tchad : 06H00
Tanzanie : 08H00
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Tchad : 07H00
Tanzanie : 09H00
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Tchad : 08H00
Tanzanie : 10H00
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Tchad : 09H00
Tanzanie : 11H00
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Tchad : 10H00
Tanzanie : 12H00
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Tchad : 11H00
Tanzanie : 13H00
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Tchad : 12H00
Tanzanie : 14H00
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Tchad : 13H00
Tanzanie : 15H00
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Tchad : 14H00
Tanzanie : 16H00
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Tchad : 15H00
Tanzanie : 17H00
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Tchad : 16H00
Tanzanie : 18H00
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Tchad : 17H00
Tanzanie : 19H00
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Tchad : 18H00
Tanzanie : 20H00
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Tchad : 19H00
Tanzanie : 21H00
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Tchad : 20H00
Tanzanie : 22H00
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Tchad : 21H00
Tanzanie : 23H00
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Tchad : 22H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Dodoma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie, Fuseau Horaire de la Tanzanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tanzanie également Heure du Zenith en Tanzanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie sans oublier Heure du Crépuscule en Tanzanie et surtout Durée du Jour en Tanzanie également Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie également Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Fatma al-Sissi