
Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Tchad et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Réunion : 03H00
-
Tchad : 01H00
Réunion : 04H00
-
Tchad : 02H00
Réunion : 05H00
-
Tchad : 03H00
Réunion : 06H00
-
Tchad : 04H00
Réunion : 07H00
-
Tchad : 05H00
Réunion : 08H00
-
Tchad : 06H00
Réunion : 09H00
-
Tchad : 07H00
Réunion : 10H00
-
Tchad : 08H00
Réunion : 11H00
-
Tchad : 09H00
Réunion : 12H00
-
Tchad : 10H00
Réunion : 13H00
-
Tchad : 11H00
Réunion : 14H00
-
Tchad : 12H00
Réunion : 15H00
-
Tchad : 13H00
Réunion : 16H00
-
Tchad : 14H00
Réunion : 17H00
-
Tchad : 15H00
Réunion : 18H00
-
Tchad : 16H00
Réunion : 19H00
-
Tchad : 17H00
Réunion : 20H00
-
Tchad : 18H00
Réunion : 21H00
-
Tchad : 19H00
Réunion : 22H00
-
Tchad : 20H00
Réunion : 23H00
-
Tchad : 21H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
-
Tchad : 22H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
-
Tchad : 23H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion également Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.