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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Tchad et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Réunion : 03H00
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Tchad : 01H00
Réunion : 04H00
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Tchad : 02H00
Réunion : 05H00
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Tchad : 03H00
Réunion : 06H00
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Tchad : 04H00
Réunion : 07H00
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Tchad : 05H00
Réunion : 08H00
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Tchad : 06H00
Réunion : 09H00
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Tchad : 07H00
Réunion : 10H00
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Tchad : 08H00
Réunion : 11H00
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Tchad : 09H00
Réunion : 12H00
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Tchad : 10H00
Réunion : 13H00
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Tchad : 11H00
Réunion : 14H00
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Tchad : 12H00
Réunion : 15H00
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Tchad : 13H00
Réunion : 16H00
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Tchad : 14H00
Réunion : 17H00
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Tchad : 15H00
Réunion : 18H00
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Tchad : 16H00
Réunion : 19H00
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Tchad : 17H00
Réunion : 20H00
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Tchad : 18H00
Réunion : 21H00
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Tchad : 19H00
Réunion : 22H00
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Tchad : 20H00
Réunion : 23H00
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Tchad : 21H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 22H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis N'Djamena ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à N'Djamena :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ainsi que Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion ainsi que Heure du coucher du soleil en Réunion et surtout Heure du Zenith en Réunion et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion, Durée du Jour en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.
Moustafa Morsi