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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Tchad et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Tchad : 01H00
Mauritanie : 00H00
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Tchad : 02H00
Mauritanie : 01H00
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Tchad : 03H00
Mauritanie : 02H00
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Tchad : 04H00
Mauritanie : 03H00
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Tchad : 05H00
Mauritanie : 04H00
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Tchad : 06H00
Mauritanie : 05H00
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Tchad : 07H00
Mauritanie : 06H00
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Tchad : 08H00
Mauritanie : 07H00
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Tchad : 09H00
Mauritanie : 08H00
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Tchad : 10H00
Mauritanie : 09H00
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Tchad : 11H00
Mauritanie : 10H00
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Tchad : 12H00
Mauritanie : 11H00
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Tchad : 13H00
Mauritanie : 12H00
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Tchad : 14H00
Mauritanie : 13H00
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Tchad : 15H00
Mauritanie : 14H00
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Tchad : 16H00
Mauritanie : 15H00
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Tchad : 17H00
Mauritanie : 16H00
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Tchad : 18H00
Mauritanie : 17H00
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Tchad : 19H00
Mauritanie : 18H00
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Tchad : 20H00
Mauritanie : 19H00
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Tchad : 21H00
Mauritanie : 20H00
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Tchad : 22H00
Mauritanie : 21H00
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Tchad : 23H00
Mauritanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mauritanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie également Fuseau Horaire de la Mauritanie également Heure du lever du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Mauritanie, Heure du Zenith en Mauritanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie mais aussi Heure du Crépuscule en Mauritanie mais aussi Durée du Jour en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Dounia Akhannouch