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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
-
Tadjikistan : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
-
Tadjikistan : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
-
Tadjikistan : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
-
Tadjikistan : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
-
Tadjikistan : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
-
Tadjikistan : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
-
Tadjikistan : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
-
Tadjikistan : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
-
Tadjikistan : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
-
Tadjikistan : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
-
Tadjikistan : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
-
Tadjikistan : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
-
Tadjikistan : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
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