Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) quand il est par exemple 5H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Edinburgh of the Seven Seas, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh of the Seven Seas et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tadjikistan et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?

Pour calculer l'heure de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Tristan da Cunha.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tristan da Cunha à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 01H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 02H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 03H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 04H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)

  • Tadjikistan : 05H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00

  • Tadjikistan : 06H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00

  • Tadjikistan : 07H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00

  • Tadjikistan : 08H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00

  • Tadjikistan : 09H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00

  • Tadjikistan : 10H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00

  • Tadjikistan : 11H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00

  • Tadjikistan : 12H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00

  • Tadjikistan : 13H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00

  • Tadjikistan : 14H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00

  • Tadjikistan : 15H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00

  • Tadjikistan : 16H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00

  • Tadjikistan : 17H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00

  • Tadjikistan : 18H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00

  • Tadjikistan : 19H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00

  • Tadjikistan : 20H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00

  • Tadjikistan : 21H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00

  • Tadjikistan : 22H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00

  • Tadjikistan : 23H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh of the Seven Seas depuis Douchanbé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Edinburgh of the Seven Seas :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh of the Seven Seas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Fuseau Horaire de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du lever du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du coucher du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Heure du Zenith à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Heure du Crépuscule à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Durée du Jour à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Passage à l'heure d'été à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).

Dounia Akhannouch

Suggestions