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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Maurice : 00H00
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Tadjikistan : 02H00
Maurice : 01H00
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Tadjikistan : 03H00
Maurice : 02H00
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Tadjikistan : 04H00
Maurice : 03H00
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Tadjikistan : 05H00
Maurice : 04H00
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Tadjikistan : 06H00
Maurice : 05H00
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Tadjikistan : 07H00
Maurice : 06H00
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Tadjikistan : 08H00
Maurice : 07H00
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Tadjikistan : 09H00
Maurice : 08H00
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Tadjikistan : 10H00
Maurice : 09H00
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Tadjikistan : 11H00
Maurice : 10H00
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Tadjikistan : 12H00
Maurice : 11H00
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Tadjikistan : 13H00
Maurice : 12H00
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Tadjikistan : 14H00
Maurice : 13H00
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Tadjikistan : 15H00
Maurice : 14H00
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Tadjikistan : 16H00
Maurice : 15H00
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Tadjikistan : 17H00
Maurice : 16H00
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Tadjikistan : 18H00
Maurice : 17H00
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Tadjikistan : 19H00
Maurice : 18H00
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Tadjikistan : 20H00
Maurice : 19H00
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Tadjikistan : 21H00
Maurice : 20H00
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Tadjikistan : 22H00
Maurice : 21H00
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Tadjikistan : 23H00
Maurice : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et surtout Fuseau Horaire de Maurice ou bien encore Heure du lever du soleil à Maurice et surtout Heure du coucher du soleil à Maurice sans oublier Heure du Zenith à Maurice et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice, Passage à l'heure d'hiver à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'été à Maurice.
Moustafa Morsi