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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Seychelles : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Seychelles : 00H00
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Tadjikistan : 02H00
Seychelles : 01H00
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Tadjikistan : 03H00
Seychelles : 02H00
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Tadjikistan : 04H00
Seychelles : 03H00
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Tadjikistan : 05H00
Seychelles : 04H00
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Tadjikistan : 06H00
Seychelles : 05H00
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Tadjikistan : 07H00
Seychelles : 06H00
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Tadjikistan : 08H00
Seychelles : 07H00
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Tadjikistan : 09H00
Seychelles : 08H00
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Tadjikistan : 10H00
Seychelles : 09H00
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Tadjikistan : 11H00
Seychelles : 10H00
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Tadjikistan : 12H00
Seychelles : 11H00
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Tadjikistan : 13H00
Seychelles : 12H00
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Tadjikistan : 14H00
Seychelles : 13H00
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Tadjikistan : 15H00
Seychelles : 14H00
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Tadjikistan : 16H00
Seychelles : 15H00
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Tadjikistan : 17H00
Seychelles : 16H00
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Tadjikistan : 18H00
Seychelles : 17H00
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Tadjikistan : 19H00
Seychelles : 18H00
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Tadjikistan : 20H00
Seychelles : 19H00
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Tadjikistan : 21H00
Seychelles : 20H00
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Tadjikistan : 22H00
Seychelles : 21H00
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Tadjikistan : 23H00
Seychelles : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Victoria ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Seychelles, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles, Fuseau Horaire des Seychelles mais aussi Heure du lever du soleil aux Seychelles et Heure du coucher du soleil aux Seychelles et surtout Heure du Zenith aux Seychelles ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ou bien encore Heure du Crépuscule aux Seychelles et Durée du Jour aux Seychelles, Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles également Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Eténèsh Dessalegn