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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Zimbabwe : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Zimbabwe : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Zimbabwe : 00H00
-
Tadjikistan : 04H00
Zimbabwe : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
Zimbabwe : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
Zimbabwe : 03H00
-
Tadjikistan : 07H00
Zimbabwe : 04H00
-
Tadjikistan : 08H00
Zimbabwe : 05H00
-
Tadjikistan : 09H00
Zimbabwe : 06H00
-
Tadjikistan : 10H00
Zimbabwe : 07H00
-
Tadjikistan : 11H00
Zimbabwe : 08H00
-
Tadjikistan : 12H00
Zimbabwe : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Zimbabwe : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Zimbabwe : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Zimbabwe : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Zimbabwe : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Zimbabwe : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Zimbabwe : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Zimbabwe : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Zimbabwe : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Zimbabwe : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Zimbabwe : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Zimbabwe : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Harare ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Zimbabwe.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe mais aussi Fuseau Horaire du Zimbabwe et Heure du lever du soleil au Zimbabwe ou bien encore Heure du coucher du soleil au Zimbabwe et surtout Heure du Zenith au Zimbabwe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe également Heure du Crépuscule au Zimbabwe et Durée du Jour au Zimbabwe et surtout Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe et Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Nkosiyakhe Mogase