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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Soudan : 00H00
-
Tadjikistan : 04H00
Soudan : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
Soudan : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
Soudan : 03H00
-
Tadjikistan : 07H00
Soudan : 04H00
-
Tadjikistan : 08H00
Soudan : 05H00
-
Tadjikistan : 09H00
Soudan : 06H00
-
Tadjikistan : 10H00
Soudan : 07H00
-
Tadjikistan : 11H00
Soudan : 08H00
-
Tadjikistan : 12H00
Soudan : 09H00
-
Tadjikistan : 13H00
Soudan : 10H00
-
Tadjikistan : 14H00
Soudan : 11H00
-
Tadjikistan : 15H00
Soudan : 12H00
-
Tadjikistan : 16H00
Soudan : 13H00
-
Tadjikistan : 17H00
Soudan : 14H00
-
Tadjikistan : 18H00
Soudan : 15H00
-
Tadjikistan : 19H00
Soudan : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Soudan : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Soudan : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Soudan : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Soudan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan ou bien encore Heure du Zenith au Soudan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan ou bien encore Durée du Jour au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Soudan et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan.
Abeti Makosso