Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Sierra Leone : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Sierra Leone : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Sierra Leone : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Sierra Leone : 00H00
-
Tadjikistan : 06H00
Sierra Leone : 01H00
-
Tadjikistan : 07H00
Sierra Leone : 02H00
-
Tadjikistan : 08H00
Sierra Leone : 03H00
-
Tadjikistan : 09H00
Sierra Leone : 04H00
-
Tadjikistan : 10H00
Sierra Leone : 05H00
-
Tadjikistan : 11H00
Sierra Leone : 06H00
-
Tadjikistan : 12H00
Sierra Leone : 07H00
-
Tadjikistan : 13H00
Sierra Leone : 08H00
-
Tadjikistan : 14H00
Sierra Leone : 09H00
-
Tadjikistan : 15H00
Sierra Leone : 10H00
-
Tadjikistan : 16H00
Sierra Leone : 11H00
-
Tadjikistan : 17H00
Sierra Leone : 12H00
-
Tadjikistan : 18H00
Sierra Leone : 13H00
-
Tadjikistan : 19H00
Sierra Leone : 14H00
-
Tadjikistan : 20H00
Sierra Leone : 15H00
-
Tadjikistan : 21H00
Sierra Leone : 16H00
-
Tadjikistan : 22H00
Sierra Leone : 17H00
-
Tadjikistan : 23H00
Sierra Leone : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Sierra Leone, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone, Fuseau Horaire du Sierra Leone sans oublier Heure du lever du soleil au Sierra Leone et surtout Heure du coucher du soleil au Sierra Leone et surtout Heure du Zenith au Sierra Leone sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone mais aussi Heure du Crépuscule au Sierra Leone, Durée du Jour au Sierra Leone, Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone ainsi que Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Eténèsh Dessalegn