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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Rwanda : 00H00
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Tadjikistan : 04H00
Rwanda : 01H00
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Tadjikistan : 05H00
Rwanda : 02H00
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Tadjikistan : 06H00
Rwanda : 03H00
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Tadjikistan : 07H00
Rwanda : 04H00
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Tadjikistan : 08H00
Rwanda : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
Rwanda : 06H00
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Tadjikistan : 10H00
Rwanda : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Rwanda : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
Rwanda : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Rwanda : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Rwanda : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Rwanda : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Rwanda : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Rwanda : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Rwanda : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Rwanda : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Rwanda : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Rwanda : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Rwanda : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Rwanda : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Kigali :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda sans oublier Fuseau Horaire du Rwanda ou bien encore Heure du lever du soleil au Rwanda, Heure du coucher du soleil au Rwanda, Heure du Zenith au Rwanda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ainsi que Heure du Crépuscule au Rwanda ou bien encore Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Anatole Nguesso