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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Malawi : 00H00
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Tadjikistan : 04H00
Malawi : 01H00
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Tadjikistan : 05H00
Malawi : 02H00
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Tadjikistan : 06H00
Malawi : 03H00
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Tadjikistan : 07H00
Malawi : 04H00
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Tadjikistan : 08H00
Malawi : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
Malawi : 06H00
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Tadjikistan : 10H00
Malawi : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Malawi : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
Malawi : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Malawi : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Malawi : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Malawi : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Malawi : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Malawi : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Malawi : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Malawi : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Malawi : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Malawi : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Malawi : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Malawi : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ou bien encore Fuseau Horaire du Malawi, Heure du lever du soleil au Malawi ainsi que Heure du coucher du soleil au Malawi et Heure du Zenith au Malawi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi ou bien encore Heure du Crépuscule au Malawi, Durée du Jour au Malawi et Passage à l'heure d'hiver au Malawi également Passage à l'heure d'été au Malawi.
Abeti Makosso