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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Libéria : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Libéria : 00H00
-
Tadjikistan : 06H00
Libéria : 01H00
-
Tadjikistan : 07H00
Libéria : 02H00
-
Tadjikistan : 08H00
Libéria : 03H00
-
Tadjikistan : 09H00
Libéria : 04H00
-
Tadjikistan : 10H00
Libéria : 05H00
-
Tadjikistan : 11H00
Libéria : 06H00
-
Tadjikistan : 12H00
Libéria : 07H00
-
Tadjikistan : 13H00
Libéria : 08H00
-
Tadjikistan : 14H00
Libéria : 09H00
-
Tadjikistan : 15H00
Libéria : 10H00
-
Tadjikistan : 16H00
Libéria : 11H00
-
Tadjikistan : 17H00
Libéria : 12H00
-
Tadjikistan : 18H00
Libéria : 13H00
-
Tadjikistan : 19H00
Libéria : 14H00
-
Tadjikistan : 20H00
Libéria : 15H00
-
Tadjikistan : 21H00
Libéria : 16H00
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Tadjikistan : 22H00
Libéria : 17H00
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Tadjikistan : 23H00
Libéria : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Libéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria, Fuseau Horaire du Libéria et Heure du lever du soleil au Libéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Libéria également Heure du Zenith au Libéria sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et Heure du Crépuscule au Libéria également Durée du Jour au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Libéria également Passage à l'heure d'été au Libéria.
Anatole Nguesso