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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Lesotho : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Lesotho : 00H00
-
Tadjikistan : 04H00
Lesotho : 01H00
-
Tadjikistan : 05H00
Lesotho : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
Lesotho : 03H00
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Tadjikistan : 07H00
Lesotho : 04H00
-
Tadjikistan : 08H00
Lesotho : 05H00
-
Tadjikistan : 09H00
Lesotho : 06H00
-
Tadjikistan : 10H00
Lesotho : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Lesotho : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
Lesotho : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Lesotho : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Lesotho : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Lesotho : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Lesotho : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Lesotho : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Lesotho : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Lesotho : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Lesotho : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Lesotho : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Lesotho : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Lesotho : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho, Fuseau Horaire du Lesotho et surtout Heure du lever du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du coucher du soleil au Lesotho sans oublier Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho sans oublier Heure du Crépuscule au Lesotho, Durée du Jour au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Lesotho, Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Jalade Bazoum