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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Tanzanie : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Tanzanie : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Tanzanie : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Tanzanie : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Tanzanie : 02H00
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Tadjikistan : 05H00
Tanzanie : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Tanzanie : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Tanzanie : 05H00
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Tadjikistan : 08H00
Tanzanie : 06H00
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Tadjikistan : 09H00
Tanzanie : 07H00
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Tadjikistan : 10H00
Tanzanie : 08H00
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Tadjikistan : 11H00
Tanzanie : 09H00
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Tadjikistan : 12H00
Tanzanie : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Tanzanie : 11H00
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Tadjikistan : 14H00
Tanzanie : 12H00
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Tadjikistan : 15H00
Tanzanie : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Tanzanie : 14H00
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Tadjikistan : 17H00
Tanzanie : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Tanzanie : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Tanzanie : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Tanzanie : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Tanzanie : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Tanzanie : 20H00
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Tadjikistan : 23H00
Tanzanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dodoma ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et surtout Fuseau Horaire de la Tanzanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tanzanie et Heure du coucher du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du Zenith en Tanzanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie également Heure du Crépuscule en Tanzanie mais aussi Durée du Jour en Tanzanie et Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Moustafa Morsi