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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Somalie : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Somalie : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Somalie : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Somalie : 02H00
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Tadjikistan : 05H00
Somalie : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Somalie : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Somalie : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Somalie : 06H00
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Tadjikistan : 09H00
Somalie : 07H00
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Tadjikistan : 10H00
Somalie : 08H00
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Tadjikistan : 11H00
Somalie : 09H00
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Tadjikistan : 12H00
Somalie : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Somalie : 11H00
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Tadjikistan : 14H00
Somalie : 12H00
-
Tadjikistan : 15H00
Somalie : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Somalie : 14H00
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Tadjikistan : 17H00
Somalie : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Somalie : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Somalie : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Somalie : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Somalie : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Somalie : 20H00
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Tadjikistan : 23H00
Somalie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie, Fuseau Horaire de la Somalie également Heure du lever du soleil en Somalie mais aussi Heure du coucher du soleil en Somalie mais aussi Heure du Zenith en Somalie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie et Durée du Jour en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'été en Somalie.
Letta Ramaphosa