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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Réunion : 00H00
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Tadjikistan : 02H00
Réunion : 01H00
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Tadjikistan : 03H00
Réunion : 02H00
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Tadjikistan : 04H00
Réunion : 03H00
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Tadjikistan : 05H00
Réunion : 04H00
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Tadjikistan : 06H00
Réunion : 05H00
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Tadjikistan : 07H00
Réunion : 06H00
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Tadjikistan : 08H00
Réunion : 07H00
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Tadjikistan : 09H00
Réunion : 08H00
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Tadjikistan : 10H00
Réunion : 09H00
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Tadjikistan : 11H00
Réunion : 10H00
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Tadjikistan : 12H00
Réunion : 11H00
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Tadjikistan : 13H00
Réunion : 12H00
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Tadjikistan : 14H00
Réunion : 13H00
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Tadjikistan : 15H00
Réunion : 14H00
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Tadjikistan : 16H00
Réunion : 15H00
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Tadjikistan : 17H00
Réunion : 16H00
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Tadjikistan : 18H00
Réunion : 17H00
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Tadjikistan : 19H00
Réunion : 18H00
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Tadjikistan : 20H00
Réunion : 19H00
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Tadjikistan : 21H00
Réunion : 20H00
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Tadjikistan : 22H00
Réunion : 21H00
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Tadjikistan : 23H00
Réunion : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion également Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion ou bien encore Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion sans oublier Heure du Crépuscule en Réunion et Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion et surtout Passage à l'heure d'été en Réunion.
Nkosiyakhe Mogase