Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
République démocratique du Congo : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
République démocratique du Congo : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
République démocratique du Congo : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
République démocratique du Congo : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
République démocratique du Congo : 00H00
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Tadjikistan : 05H00
République démocratique du Congo : 01H00
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Tadjikistan : 06H00
République démocratique du Congo : 02H00
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Tadjikistan : 07H00
République démocratique du Congo : 03H00
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Tadjikistan : 08H00
République démocratique du Congo : 04H00
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Tadjikistan : 09H00
République démocratique du Congo : 05H00
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Tadjikistan : 10H00
République démocratique du Congo : 06H00
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Tadjikistan : 11H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Tadjikistan : 12H00
République démocratique du Congo : 08H00
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Tadjikistan : 13H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Tadjikistan : 14H00
République démocratique du Congo : 10H00
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Tadjikistan : 15H00
République démocratique du Congo : 11H00
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Tadjikistan : 16H00
République démocratique du Congo : 12H00
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Tadjikistan : 17H00
République démocratique du Congo : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
République démocratique du Congo : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
République démocratique du Congo : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
République démocratique du Congo : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
République démocratique du Congo : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
République démocratique du Congo : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
République démocratique du Congo : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kinshasa ou votre retour à Douchanbé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République démocratique du Congo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo et surtout Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo, Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo, Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo et Heure du Zenith en République démocratique du Congo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo, Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo, Durée du Jour en République démocratique du Congo et surtout Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo et Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.