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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
République Centrafricaine : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
République Centrafricaine : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
République Centrafricaine : 00H00
-
Tadjikistan : 05H00
République Centrafricaine : 01H00
-
Tadjikistan : 06H00
République Centrafricaine : 02H00
-
Tadjikistan : 07H00
République Centrafricaine : 03H00
-
Tadjikistan : 08H00
République Centrafricaine : 04H00
-
Tadjikistan : 09H00
République Centrafricaine : 05H00
-
Tadjikistan : 10H00
République Centrafricaine : 06H00
-
Tadjikistan : 11H00
République Centrafricaine : 07H00
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Tadjikistan : 12H00
République Centrafricaine : 08H00
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Tadjikistan : 13H00
République Centrafricaine : 09H00
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Tadjikistan : 14H00
République Centrafricaine : 10H00
-
Tadjikistan : 15H00
République Centrafricaine : 11H00
-
Tadjikistan : 16H00
République Centrafricaine : 12H00
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Tadjikistan : 17H00
République Centrafricaine : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
République Centrafricaine : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
République Centrafricaine : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
République Centrafricaine : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
République Centrafricaine : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
République Centrafricaine : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
République Centrafricaine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bangui ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République Centrafricaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ou bien encore Fuseau Horaire de la République Centrafricaine mais aussi Heure du lever du soleil en République Centrafricaine ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine sans oublier Heure du Zenith en République Centrafricaine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Centrafricaine et surtout Durée du Jour en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Aziz Lamnawar