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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Côte d’Ivoire : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Côte d’Ivoire : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Côte d’Ivoire : 00H00
-
Tadjikistan : 06H00
Côte d’Ivoire : 01H00
-
Tadjikistan : 07H00
Côte d’Ivoire : 02H00
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Tadjikistan : 08H00
Côte d’Ivoire : 03H00
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Tadjikistan : 09H00
Côte d’Ivoire : 04H00
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Tadjikistan : 10H00
Côte d’Ivoire : 05H00
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Tadjikistan : 11H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Tadjikistan : 12H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Tadjikistan : 13H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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Tadjikistan : 14H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Tadjikistan : 15H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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Tadjikistan : 16H00
Côte d’Ivoire : 11H00
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Tadjikistan : 17H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Tadjikistan : 18H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Tadjikistan : 19H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Tadjikistan : 20H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Tadjikistan : 21H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Tadjikistan : 22H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Tadjikistan : 23H00
Côte d’Ivoire : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yamoussoukro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Côte d’Ivoire. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire également Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire ainsi que Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du Zenith en Côte d’Ivoire sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire et Durée du Jour en Côte d’Ivoire sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire ainsi que Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Anatole Nguesso