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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Côte d’Ivoire : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Côte d’Ivoire : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Côte d’Ivoire : 00H00
-
Tadjikistan : 06H00
Côte d’Ivoire : 01H00
-
Tadjikistan : 07H00
Côte d’Ivoire : 02H00
-
Tadjikistan : 08H00
Côte d’Ivoire : 03H00
-
Tadjikistan : 09H00
Côte d’Ivoire : 04H00
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Tadjikistan : 10H00
Côte d’Ivoire : 05H00
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Tadjikistan : 11H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Tadjikistan : 12H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Tadjikistan : 13H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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Tadjikistan : 14H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Tadjikistan : 15H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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Tadjikistan : 16H00
Côte d’Ivoire : 11H00
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Tadjikistan : 17H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Tadjikistan : 18H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Tadjikistan : 19H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Tadjikistan : 20H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Tadjikistan : 21H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Tadjikistan : 22H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Tadjikistan : 23H00
Côte d’Ivoire : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yamoussoukro, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Côte d’Ivoire, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire et Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire mais aussi Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire et surtout Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire, Heure du Zenith en Côte d’Ivoire, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire également Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire ainsi que Durée du Jour en Côte d’Ivoire et surtout Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire ou bien encore Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Anatole Nguesso