Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Île Europa.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Europa à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Tadjikistan : 09H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Tadjikistan : 11H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Tadjikistan : 12H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Tadjikistan : 14H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Tadjikistan : 15H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Tadjikistan : 16H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Tadjikistan : 17H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Tadjikistan : 18H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Tadjikistan : 19H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Tadjikistan : 20H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Tadjikistan : 21H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Tadjikistan : 22H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Tadjikistan : 23H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La PosSomething is wrong depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La PosSomething is wrong ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La PosSomething is wrong
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).
Letta Ramaphosa