Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Swaziland : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Swaziland : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Swaziland : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Swaziland : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Swaziland : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Swaziland : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Swaziland : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Swaziland : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Swaziland : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Swaziland : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Swaziland : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Swaziland : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Swaziland : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Swaziland : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Swaziland : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Swaziland : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Swaziland : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Swaziland : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Swaziland : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Swaziland : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Swaziland : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Swaziland : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Swaziland : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Jalade Bazoum