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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
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Swaziland : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Swaziland : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Swaziland : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Swaziland : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Swaziland : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Swaziland : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Swaziland : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Swaziland : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Swaziland : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Swaziland : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Swaziland : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Swaziland : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Swaziland : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Swaziland : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Swaziland : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Swaziland : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Swaziland : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Swaziland : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Swaziland : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Swaziland : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Swaziland : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Swaziland : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Swaziland : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Zanzibar (Tanzanie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie), Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Jalade Bazoum