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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Mayotte : 01H00
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Swaziland : 01H00
Mayotte : 02H00
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Swaziland : 02H00
Mayotte : 03H00
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Swaziland : 03H00
Mayotte : 04H00
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Swaziland : 04H00
Mayotte : 05H00
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Swaziland : 05H00
Mayotte : 06H00
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Swaziland : 06H00
Mayotte : 07H00
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Swaziland : 07H00
Mayotte : 08H00
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Swaziland : 08H00
Mayotte : 09H00
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Swaziland : 09H00
Mayotte : 10H00
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Swaziland : 10H00
Mayotte : 11H00
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Swaziland : 11H00
Mayotte : 12H00
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Swaziland : 12H00
Mayotte : 13H00
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Swaziland : 13H00
Mayotte : 14H00
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Swaziland : 14H00
Mayotte : 15H00
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Swaziland : 15H00
Mayotte : 16H00
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Swaziland : 16H00
Mayotte : 17H00
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Swaziland : 17H00
Mayotte : 18H00
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Swaziland : 18H00
Mayotte : 19H00
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Swaziland : 19H00
Mayotte : 20H00
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Swaziland : 20H00
Mayotte : 21H00
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Swaziland : 21H00
Mayotte : 22H00
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Swaziland : 22H00
Mayotte : 23H00
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Swaziland : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mamoudzou ou votre retour à Lobamba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ou bien encore Fuseau Horaire de Mayotte ainsi que Heure du lever du soleil à Mayotte sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayotte ainsi que Heure du Zenith à Mayotte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte sans oublier Heure du Crépuscule à Mayotte sans oublier Durée du Jour à Mayotte, Passage à l'heure d'hiver à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Aziz Lamnawar