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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Maurice : 02H00
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Swaziland : 01H00
Maurice : 03H00
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Swaziland : 02H00
Maurice : 04H00
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Swaziland : 03H00
Maurice : 05H00
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Swaziland : 04H00
Maurice : 06H00
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Swaziland : 05H00
Maurice : 07H00
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Swaziland : 06H00
Maurice : 08H00
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Swaziland : 07H00
Maurice : 09H00
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Swaziland : 08H00
Maurice : 10H00
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Swaziland : 09H00
Maurice : 11H00
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Swaziland : 10H00
Maurice : 12H00
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Swaziland : 11H00
Maurice : 13H00
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Swaziland : 12H00
Maurice : 14H00
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Swaziland : 13H00
Maurice : 15H00
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Swaziland : 14H00
Maurice : 16H00
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Swaziland : 15H00
Maurice : 17H00
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Swaziland : 16H00
Maurice : 18H00
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Swaziland : 17H00
Maurice : 19H00
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Swaziland : 18H00
Maurice : 20H00
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Swaziland : 19H00
Maurice : 21H00
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Swaziland : 20H00
Maurice : 22H00
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Swaziland : 21H00
Maurice : 23H00
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Swaziland : 22H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Swaziland : 23H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice ainsi que Heure du coucher du soleil à Maurice ou bien encore Heure du Zenith à Maurice également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice, Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Maurice et Passage à l'heure d'été à Maurice.
Ouhoumoudou Nnaji