Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Madère (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Madère (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Madère (Portugal) quand il est par exemple 6H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Funchal, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Madère (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Madère (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Funchal et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Madère (Portugal) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Madère (Portugal)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Madère (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Madère.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Madère (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Madère (Portugal) : 00H00
Swaziland : 03H00
Madère (Portugal) : 01H00
Swaziland : 04H00
Madère (Portugal) : 02H00
Swaziland : 05H00
Madère (Portugal) : 03H00
Swaziland : 06H00
Madère (Portugal) : 04H00
Swaziland : 07H00
Madère (Portugal) : 05H00
Swaziland : 08H00
Madère (Portugal) : 06H00
Swaziland : 09H00
Madère (Portugal) : 07H00
Swaziland : 10H00
Madère (Portugal) : 08H00
Swaziland : 11H00
Madère (Portugal) : 09H00
Swaziland : 12H00
Madère (Portugal) : 10H00
Swaziland : 13H00
Madère (Portugal) : 11H00
Swaziland : 14H00
Madère (Portugal) : 12H00
Swaziland : 15H00
Madère (Portugal) : 13H00
Swaziland : 16H00
Madère (Portugal) : 14H00
Swaziland : 17H00
Madère (Portugal) : 15H00
Swaziland : 18H00
Madère (Portugal) : 16H00
Swaziland : 19H00
Madère (Portugal) : 17H00
Swaziland : 20H00
Madère (Portugal) : 18H00
Swaziland : 21H00
Madère (Portugal) : 19H00
Swaziland : 22H00
Madère (Portugal) : 20H00
Swaziland : 23H00
Madère (Portugal) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Funchal :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu Madère (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Publié le 07/06/2022 - 13:24