Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Soudan

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Soudan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Soudan quand il est par exemple 4H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Khartoum, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Soudan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Soudan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khartoum et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Soudan : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Soudan ?

Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Soudanaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Soudan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Soudan : 00H00
Swaziland : 01H00
Soudan : 01H00
Swaziland : 02H00
Soudan : 02H00
Swaziland : 03H00
Soudan : 03H00
Swaziland : 04H00
Soudan : 04H00
Swaziland : 05H00
Soudan : 05H00
Swaziland : 06H00
Soudan : 06H00
Swaziland : 07H00
Soudan : 07H00
Swaziland : 08H00
Soudan : 08H00
Swaziland : 09H00
Soudan : 09H00
Swaziland : 10H00
Soudan : 10H00
Swaziland : 11H00
Soudan : 11H00
Swaziland : 12H00
Soudan : 12H00
Swaziland : 13H00
Soudan : 13H00
Swaziland : 14H00
Soudan : 14H00
Swaziland : 15H00
Soudan : 15H00
Swaziland : 16H00
Soudan : 16H00
Swaziland : 17H00
Soudan : 17H00
Swaziland : 18H00
Soudan : 18H00
Swaziland : 19H00
Soudan : 19H00
Swaziland : 20H00
Soudan : 20H00
Swaziland : 21H00
Soudan : 21H00
Swaziland : 22H00
Soudan : 22H00
Swaziland : 23H00
Soudan : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan, Fuseau Horaire du Soudan et Heure du lever du soleil au Soudan sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan mais aussi Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan.

Publié le 26/05/2022 - 22:45