Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Rwanda

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Rwanda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Rwanda quand il est par exemple 7H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Kigali, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Rwanda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Rwanda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kigali et gérer les effets du décalage horaire !

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Rwanda : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Rwanda ?

Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Rwandaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Rwanda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Rwanda : 00H00
Swaziland : 01H00
Rwanda : 01H00
Swaziland : 02H00
Rwanda : 02H00
Swaziland : 03H00
Rwanda : 03H00
Swaziland : 04H00
Rwanda : 04H00
Swaziland : 05H00
Rwanda : 05H00
Swaziland : 06H00
Rwanda : 06H00
Swaziland : 07H00
Rwanda : 07H00
Swaziland : 08H00
Rwanda : 08H00
Swaziland : 09H00
Rwanda : 09H00
Swaziland : 10H00
Rwanda : 10H00
Swaziland : 11H00
Rwanda : 11H00
Swaziland : 12H00
Rwanda : 12H00
Swaziland : 13H00
Rwanda : 13H00
Swaziland : 14H00
Rwanda : 14H00
Swaziland : 15H00
Rwanda : 15H00
Swaziland : 16H00
Rwanda : 16H00
Swaziland : 17H00
Rwanda : 17H00
Swaziland : 18H00
Rwanda : 18H00
Swaziland : 19H00
Rwanda : 19H00
Swaziland : 20H00
Rwanda : 20H00
Swaziland : 21H00
Rwanda : 21H00
Swaziland : 22H00
Rwanda : 22H00
Swaziland : 23H00
Rwanda : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Kigali :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et surtout Fuseau Horaire du Rwanda et Heure du lever du soleil au Rwanda, Heure du coucher du soleil au Rwanda également Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ou bien encore Heure du Crépuscule au Rwanda mais aussi Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et Passage à l'heure d'été au Rwanda.

Publié le 26/05/2022 - 22:45