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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Rwanda : 00H00
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Swaziland : 01H00
Rwanda : 01H00
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Swaziland : 02H00
Rwanda : 02H00
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Swaziland : 03H00
Rwanda : 03H00
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Swaziland : 04H00
Rwanda : 04H00
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Swaziland : 05H00
Rwanda : 05H00
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Swaziland : 06H00
Rwanda : 06H00
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Swaziland : 07H00
Rwanda : 07H00
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Swaziland : 08H00
Rwanda : 08H00
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Swaziland : 09H00
Rwanda : 09H00
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Swaziland : 10H00
Rwanda : 10H00
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Swaziland : 11H00
Rwanda : 11H00
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Swaziland : 12H00
Rwanda : 12H00
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Swaziland : 13H00
Rwanda : 13H00
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Swaziland : 14H00
Rwanda : 14H00
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Swaziland : 15H00
Rwanda : 15H00
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Swaziland : 16H00
Rwanda : 16H00
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Swaziland : 17H00
Rwanda : 17H00
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Swaziland : 18H00
Rwanda : 18H00
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Swaziland : 19H00
Rwanda : 19H00
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Swaziland : 20H00
Rwanda : 20H00
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Swaziland : 21H00
Rwanda : 21H00
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Swaziland : 22H00
Rwanda : 22H00
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Swaziland : 23H00
Rwanda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Lobamba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ou bien encore Fuseau Horaire du Rwanda également Heure du lever du soleil au Rwanda ainsi que Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et Heure du Crépuscule au Rwanda sans oublier Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda également Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Anatole Nguesso