Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Rwanda

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Rwanda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Rwanda quand il est par exemple 9H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Kigali, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Rwanda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Rwanda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kigali et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Rwanda : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Rwanda ?

Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Rwandaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Rwanda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Rwanda : 00H00
Swaziland : 01H00
Rwanda : 01H00
Swaziland : 02H00
Rwanda : 02H00
Swaziland : 03H00
Rwanda : 03H00
Swaziland : 04H00
Rwanda : 04H00
Swaziland : 05H00
Rwanda : 05H00
Swaziland : 06H00
Rwanda : 06H00
Swaziland : 07H00
Rwanda : 07H00
Swaziland : 08H00
Rwanda : 08H00
Swaziland : 09H00
Rwanda : 09H00
Swaziland : 10H00
Rwanda : 10H00
Swaziland : 11H00
Rwanda : 11H00
Swaziland : 12H00
Rwanda : 12H00
Swaziland : 13H00
Rwanda : 13H00
Swaziland : 14H00
Rwanda : 14H00
Swaziland : 15H00
Rwanda : 15H00
Swaziland : 16H00
Rwanda : 16H00
Swaziland : 17H00
Rwanda : 17H00
Swaziland : 18H00
Rwanda : 18H00
Swaziland : 19H00
Rwanda : 19H00
Swaziland : 20H00
Rwanda : 20H00
Swaziland : 21H00
Rwanda : 21H00
Swaziland : 22H00
Rwanda : 22H00
Swaziland : 23H00
Rwanda : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Lobamba :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda mais aussi Fuseau Horaire du Rwanda ou bien encore Heure du lever du soleil au Rwanda et surtout Heure du coucher du soleil au Rwanda, Heure du Zenith au Rwanda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda, Durée du Jour au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'été au Rwanda.

Publié le 26/05/2022 - 22:45