Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 12H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Swaziland : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Swaziland : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Swaziland : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Swaziland : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Swaziland : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Swaziland : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Swaziland : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Swaziland : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Swaziland : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Swaziland : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Swaziland : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Swaziland : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Swaziland : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Swaziland : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Swaziland : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Swaziland : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Swaziland : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Swaziland : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Swaziland : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Swaziland : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Swaziland : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Swaziland : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Swaziland : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Pount / Puntland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

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