Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Pount / Puntland (Somalie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

• Swaziland : 01H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 02H00

• Swaziland : 02H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 03H00

• Swaziland : 03H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 04H00

• Swaziland : 04H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 05H00

• Swaziland : 05H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 06H00

• Swaziland : 06H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

• Swaziland : 07H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

• Swaziland : 08H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

• Swaziland : 09H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 10H00

• Swaziland : 10H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 11H00

• Swaziland : 11H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 12H00

• Swaziland : 12H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 13H00

• Swaziland : 13H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 14H00

• Swaziland : 14H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 15H00

• Swaziland : 15H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 16H00

• Swaziland : 16H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 17H00

• Swaziland : 17H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 18H00

• Swaziland : 18H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 19H00

• Swaziland : 19H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 20H00

• Swaziland : 20H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 21H00

• Swaziland : 21H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 22H00

• Swaziland : 22H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 23H00

• Swaziland : 23H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Garoowe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Nkosiyakhe Mogase