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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Mozambique : 00H00
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Swaziland : 01H00
Mozambique : 01H00
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Swaziland : 02H00
Mozambique : 02H00
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Swaziland : 03H00
Mozambique : 03H00
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Swaziland : 04H00
Mozambique : 04H00
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Swaziland : 05H00
Mozambique : 05H00
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Swaziland : 06H00
Mozambique : 06H00
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Swaziland : 07H00
Mozambique : 07H00
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Swaziland : 08H00
Mozambique : 08H00
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Swaziland : 09H00
Mozambique : 09H00
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Swaziland : 10H00
Mozambique : 10H00
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Swaziland : 11H00
Mozambique : 11H00
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Swaziland : 12H00
Mozambique : 12H00
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Swaziland : 13H00
Mozambique : 13H00
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Swaziland : 14H00
Mozambique : 14H00
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Swaziland : 15H00
Mozambique : 15H00
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Swaziland : 16H00
Mozambique : 16H00
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Swaziland : 17H00
Mozambique : 17H00
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Swaziland : 18H00
Mozambique : 18H00
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Swaziland : 19H00
Mozambique : 19H00
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Swaziland : 20H00
Mozambique : 20H00
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Swaziland : 21H00
Mozambique : 21H00
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Swaziland : 22H00
Mozambique : 22H00
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Swaziland : 23H00
Mozambique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique, Fuseau Horaire du Mozambique et Heure du lever du soleil au Mozambique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mozambique ou bien encore Heure du Zenith au Mozambique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et surtout Heure du Crépuscule au Mozambique et Durée du Jour au Mozambique, Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Letta Ramaphosa