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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Maroc : 00H00
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Swaziland : 02H00
Maroc : 01H00
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Swaziland : 03H00
Maroc : 02H00
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Swaziland : 04H00
Maroc : 03H00
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Swaziland : 05H00
Maroc : 04H00
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Swaziland : 06H00
Maroc : 05H00
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Swaziland : 07H00
Maroc : 06H00
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Swaziland : 08H00
Maroc : 07H00
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Swaziland : 09H00
Maroc : 08H00
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Swaziland : 10H00
Maroc : 09H00
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Swaziland : 11H00
Maroc : 10H00
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Swaziland : 12H00
Maroc : 11H00
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Swaziland : 13H00
Maroc : 12H00
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Swaziland : 14H00
Maroc : 13H00
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Swaziland : 15H00
Maroc : 14H00
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Swaziland : 16H00
Maroc : 15H00
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Swaziland : 17H00
Maroc : 16H00
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Swaziland : 18H00
Maroc : 17H00
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Swaziland : 19H00
Maroc : 18H00
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Swaziland : 20H00
Maroc : 19H00
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Swaziland : 21H00
Maroc : 20H00
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Swaziland : 22H00
Maroc : 21H00
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Swaziland : 23H00
Maroc : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rabat ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Maroc. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ainsi que Fuseau Horaire du Maroc mais aussi Heure du lever du soleil au Maroc ainsi que Heure du coucher du soleil au Maroc sans oublier Heure du Zenith au Maroc également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc, Heure du Crépuscule au Maroc, Durée du Jour au Maroc et Passage à l'heure d'hiver au Maroc mais aussi Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar