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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 02H00
Libéria : 00H00
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Swaziland : 03H00
Libéria : 01H00
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Swaziland : 04H00
Libéria : 02H00
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Swaziland : 05H00
Libéria : 03H00
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Swaziland : 06H00
Libéria : 04H00
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Swaziland : 07H00
Libéria : 05H00
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Swaziland : 08H00
Libéria : 06H00
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Swaziland : 09H00
Libéria : 07H00
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Swaziland : 10H00
Libéria : 08H00
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Swaziland : 11H00
Libéria : 09H00
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Swaziland : 12H00
Libéria : 10H00
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Swaziland : 13H00
Libéria : 11H00
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Swaziland : 14H00
Libéria : 12H00
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Swaziland : 15H00
Libéria : 13H00
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Swaziland : 16H00
Libéria : 14H00
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Swaziland : 17H00
Libéria : 15H00
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Swaziland : 18H00
Libéria : 16H00
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Swaziland : 19H00
Libéria : 17H00
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Swaziland : 20H00
Libéria : 18H00
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Swaziland : 21H00
Libéria : 19H00
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Swaziland : 22H00
Libéria : 20H00
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Swaziland : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria sans oublier Fuseau Horaire du Libéria et surtout Heure du lever du soleil au Libéria également Heure du coucher du soleil au Libéria ainsi que Heure du Zenith au Libéria sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria mais aussi Heure du Crépuscule au Libéria sans oublier Durée du Jour au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Libéria également Passage à l'heure d'été au Libéria.
Aziz Lamnawar