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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Gabon : 00H00
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Swaziland : 02H00
Gabon : 01H00
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Swaziland : 03H00
Gabon : 02H00
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Swaziland : 04H00
Gabon : 03H00
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Swaziland : 05H00
Gabon : 04H00
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Swaziland : 06H00
Gabon : 05H00
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Swaziland : 07H00
Gabon : 06H00
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Swaziland : 08H00
Gabon : 07H00
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Swaziland : 09H00
Gabon : 08H00
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Swaziland : 10H00
Gabon : 09H00
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Swaziland : 11H00
Gabon : 10H00
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Swaziland : 12H00
Gabon : 11H00
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Swaziland : 13H00
Gabon : 12H00
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Swaziland : 14H00
Gabon : 13H00
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Swaziland : 15H00
Gabon : 14H00
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Swaziland : 16H00
Gabon : 15H00
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Swaziland : 17H00
Gabon : 16H00
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Swaziland : 18H00
Gabon : 17H00
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Swaziland : 19H00
Gabon : 18H00
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Swaziland : 20H00
Gabon : 19H00
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Swaziland : 21H00
Gabon : 20H00
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Swaziland : 22H00
Gabon : 21H00
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Swaziland : 23H00
Gabon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Gabon.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon également Fuseau Horaire du Gabon ainsi que Heure du lever du soleil au Gabon sans oublier Heure du coucher du soleil au Gabon également Heure du Zenith au Gabon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon sans oublier Heure du Crépuscule au Gabon sans oublier Durée du Jour au Gabon et surtout Passage à l'heure d'hiver au Gabon également Passage à l'heure d'été au Gabon.
Abdelmadjid Benabderrahmane