Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Cameroun

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Cameroun ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Cameroun quand il est par exemple 3H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Yaoundé, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Cameroun, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Cameroun, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yaoundé et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Cameroun : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Cameroun ?

Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Camerounaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Cameroun Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Cameroun : 00H00
Swaziland : 02H00
Cameroun : 01H00
Swaziland : 03H00
Cameroun : 02H00
Swaziland : 04H00
Cameroun : 03H00
Swaziland : 05H00
Cameroun : 04H00
Swaziland : 06H00
Cameroun : 05H00
Swaziland : 07H00
Cameroun : 06H00
Swaziland : 08H00
Cameroun : 07H00
Swaziland : 09H00
Cameroun : 08H00
Swaziland : 10H00
Cameroun : 09H00
Swaziland : 11H00
Cameroun : 10H00
Swaziland : 12H00
Cameroun : 11H00
Swaziland : 13H00
Cameroun : 12H00
Swaziland : 14H00
Cameroun : 13H00
Swaziland : 15H00
Cameroun : 14H00
Swaziland : 16H00
Cameroun : 15H00
Swaziland : 17H00
Cameroun : 16H00
Swaziland : 18H00
Cameroun : 17H00
Swaziland : 19H00
Cameroun : 18H00
Swaziland : 20H00
Cameroun : 19H00
Swaziland : 21H00
Cameroun : 20H00
Swaziland : 22H00
Cameroun : 21H00
Swaziland : 23H00
Cameroun : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun sans oublier Fuseau Horaire du Cameroun également Heure du lever du soleil au Cameroun également Heure du coucher du soleil au Cameroun et Heure du Zenith au Cameroun mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et surtout Heure du Crépuscule au Cameroun mais aussi Durée du Jour au Cameroun et Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et Passage à l'heure d'été au Cameroun.

Publié le 26/05/2022 - 22:41