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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Burundi : 00H00
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Swaziland : 01H00
Burundi : 01H00
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Swaziland : 02H00
Burundi : 02H00
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Swaziland : 03H00
Burundi : 03H00
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Swaziland : 04H00
Burundi : 04H00
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Swaziland : 05H00
Burundi : 05H00
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Swaziland : 06H00
Burundi : 06H00
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Swaziland : 07H00
Burundi : 07H00
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Swaziland : 08H00
Burundi : 08H00
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Swaziland : 09H00
Burundi : 09H00
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Swaziland : 10H00
Burundi : 10H00
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Swaziland : 11H00
Burundi : 11H00
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Swaziland : 12H00
Burundi : 12H00
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Swaziland : 13H00
Burundi : 13H00
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Swaziland : 14H00
Burundi : 14H00
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Swaziland : 15H00
Burundi : 15H00
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Swaziland : 16H00
Burundi : 16H00
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Swaziland : 17H00
Burundi : 17H00
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Swaziland : 18H00
Burundi : 18H00
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Swaziland : 19H00
Burundi : 19H00
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Swaziland : 20H00
Burundi : 20H00
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Swaziland : 21H00
Burundi : 21H00
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Swaziland : 22H00
Burundi : 22H00
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Swaziland : 23H00
Burundi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Bujumbura :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ou bien encore Fuseau Horaire du Burundi et Heure du lever du soleil au Burundi également Heure du coucher du soleil au Burundi mais aussi Heure du Zenith au Burundi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et surtout Heure du Crépuscule au Burundi, Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi mais aussi Passage à l'heure d'été au Burundi.
Souad Tebboune