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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 02H00
Burkina Faso : 00H00
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Swaziland : 03H00
Burkina Faso : 01H00
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Swaziland : 04H00
Burkina Faso : 02H00
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Swaziland : 05H00
Burkina Faso : 03H00
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Swaziland : 06H00
Burkina Faso : 04H00
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Swaziland : 07H00
Burkina Faso : 05H00
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Swaziland : 08H00
Burkina Faso : 06H00
-
Swaziland : 09H00
Burkina Faso : 07H00
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Swaziland : 10H00
Burkina Faso : 08H00
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Swaziland : 11H00
Burkina Faso : 09H00
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Swaziland : 12H00
Burkina Faso : 10H00
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Swaziland : 13H00
Burkina Faso : 11H00
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Swaziland : 14H00
Burkina Faso : 12H00
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Swaziland : 15H00
Burkina Faso : 13H00
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Swaziland : 16H00
Burkina Faso : 14H00
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Swaziland : 17H00
Burkina Faso : 15H00
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Swaziland : 18H00
Burkina Faso : 16H00
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Swaziland : 19H00
Burkina Faso : 17H00
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Swaziland : 20H00
Burkina Faso : 18H00
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Swaziland : 21H00
Burkina Faso : 19H00
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Swaziland : 22H00
Burkina Faso : 20H00
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Swaziland : 23H00
Burkina Faso : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ouagadougou ou votre retour à Lobamba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Burkina Faso. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso sans oublier Fuseau Horaire du Burkina Faso également Heure du lever du soleil au Burkina Faso et surtout Heure du coucher du soleil au Burkina Faso, Heure du Zenith au Burkina Faso et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso ainsi que Heure du Crépuscule au Burkina Faso également Durée du Jour au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso et surtout Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Nkosiyakhe Mogase