Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Tunisie

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Tunisie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tunisie quand il est par exemple 11H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Tunis, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Tunisie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Tunisie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tunis et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Tunisie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Tunisie ?

Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Tunisienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Tunisie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Tunisie : 00H00
Swaziland : 02H00
Tunisie : 01H00
Swaziland : 03H00
Tunisie : 02H00
Swaziland : 04H00
Tunisie : 03H00
Swaziland : 05H00
Tunisie : 04H00
Swaziland : 06H00
Tunisie : 05H00
Swaziland : 07H00
Tunisie : 06H00
Swaziland : 08H00
Tunisie : 07H00
Swaziland : 09H00
Tunisie : 08H00
Swaziland : 10H00
Tunisie : 09H00
Swaziland : 11H00
Tunisie : 10H00
Swaziland : 12H00
Tunisie : 11H00
Swaziland : 13H00
Tunisie : 12H00
Swaziland : 14H00
Tunisie : 13H00
Swaziland : 15H00
Tunisie : 14H00
Swaziland : 16H00
Tunisie : 15H00
Swaziland : 17H00
Tunisie : 16H00
Swaziland : 18H00
Tunisie : 17H00
Swaziland : 19H00
Tunisie : 18H00
Swaziland : 20H00
Tunisie : 19H00
Swaziland : 21H00
Tunisie : 20H00
Swaziland : 22H00
Tunisie : 21H00
Swaziland : 23H00
Tunisie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie, Fuseau Horaire de la Tunisie et surtout Heure du lever du soleil en Tunisie et surtout Heure du coucher du soleil en Tunisie et surtout Heure du Zenith en Tunisie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie, Heure du Crépuscule en Tunisie et surtout Durée du Jour en Tunisie, Passage à l'heure d'hiver en Tunisie également Passage à l'heure d'été en Tunisie.

Publié le 26/05/2022 - 22:46